工作和生活的平衡感悟【3篇】

感悟是一个汉语词语，读音为gǎnwù，是指人们对特定事物或经历所产生的感想与体会，出自汉刘向《列女传·张汤母》。以下是小编整理的工作和生活的平衡感悟【3篇】，仅供参考，希望能够帮助到大家。

【篇一】工作和生活的平衡感悟

　　如何平衡工作与生活?

　　 答案是，很难，至少对我而言是这样。

　　 玩一个游戏，让认识我的人给打标签，标签最多的是工作狂。我是一个工作生活不分的人，啥叫工作啥叫生活啊?吃饭，恋爱，娱乐，休息，这些就等于生活吗?还是说陪伴，柴米油盐，承担，争执，这些才是生活?生活和工作分得开分得清吗?

　　 工作少，按时下班，然后把时间留给家人，一起看电视，一起散步，一起买菜煮饭，是这样吗?还是说周末一起出去玩，去书店逛，或商场逛，或景区逛，这才是生活?还是说要一起玩王者荣耀，一起追剧，才是生活?或者是要和朋友聚会，兼顾好各种亲戚情感，看望老人，这些才是生活?

　　 其实在我感知里，大部分人觉得：工作就是上班，其余的就是生活。工作和生活分得非常开。

　　 埃隆.马斯克问采访他的记者一个问题：一个周该抽多少时间约会才算正常呢?这是一个忙得连约会时间都没有的人。

　　 工作狂是一种病，和上瘾机制是一样的。一门心思在工作上，会侵蚀到一个人的生活。至少会侵蚀到家庭、感情生活。你要兼顾家庭，就要平衡好工作与生活。

　　 我现在倒没有这个问题。我没必要平衡什么。一个人，不喜欢聚会，不逛街，也没什么娱乐，走路也是一个人走。不用养家糊口，没人问我要奶粉钱。我喜欢怎样就怎样。累了就休息，生龙活虎了就开始工作，或者学习，或者思考。

　　 很多人劝我多出去玩，也有一部分人羡慕我这样自得其乐。

　　 我问过自己这样一个问题，假设我现在成家了，我会怎样平衡二者。没有答案，遇到了再说。

　　 这世界大部分时间充裕的人，不够富有;足够富有的人，没多少时间去玩乐;没钱又想有钱的人，或者有钱了想要更多钱的人，或者工作获得很多正向反馈的人，就是工作狂。看起来生活丰富多彩的人，内心未必丰盛;像苦行僧一样的人，内心未必贫瘠。

　　 细想，我很难平衡二者。我当然不爱工作，但是我也不爱生活，我只爱自己爱做的事情。这就麻烦了，我工不工作，都沉浸在自己的世界里，这就谈不上兼顾了。

【篇二】工作和生活的平衡感悟

　　看到身边或者电视剧里，任何一个工作狂都很难抽出更多时间、精力陪伴家人。喜欢享受生活，愿意花时间在家庭、娱乐上的朋友，很多都会比工作狂们的职场晋升速度稍慢一些。大家都希望追求工作和生活的平衡，其实就是想追求自身利益的最大化，希望有高收入，有质量的生活，达到工作、生活两不耽误的美好期望。

　　兴趣是最好的老师，同样，如果我们能够找到一份自己喜爱的工作，多一份对工作的热爱，就会感到人生会轻松一些，而不会疲惫的对待工作了。很多时候我们对一件事情提不起兴趣，就是因为看不到希望，找不到出路，于是自由散漫，任其发展。

　　倘若此时，我们把工作能带给自己的好处全部罗列出来，可以帮助我们生活的益处，工作的时候把当天的任务按轻重缓急分类，一件一件来解决，这样行动起来就会轻松很多，下班后的心情也不会影响到生活。

【篇三】工作和生活的平衡感悟

　　生活上，你是否觉得为家人为孩子操碎了心，但却得不到他们的肯定，反而被遭到抱怨?

　　 工作上，你是否经常被领导批评，不够仔细，马马虎虎?

　　 1.

　　 很多人都认为，生活是自己的，家是自己的，孩子是自己的，所以事无巨细都要过问，都要操心，指挥这，安排那，最后出力不讨好，家人反感，抱怨，最后只落的委屈;

　　 工作上呢，你也许会认为，只是工作而已，拿多少工资做做多少事，超出工作范围的事，坚决不做，又不付工资，那多吃亏呀。

　　 正因为这样的思维模式，让你生活上被抱怨，工作上不尽心。

　　 其实，我们需要换个思维去思考：生活上的事，少想一点;工作上事，多想一点。

　　 2.

　　 生活上的事，要做到放手，完全不必事事操心，尤其对于孩子。只有放手，才会让孩子有更多的自主权，孩子更会主动做很多事而且会更高效，但前提是你需要和孩子把规则约定好。这样就可以减少你的监督成本。省下的时间可以做自己喜欢的事。这样每个家庭成员都会觉得很舒服，没有强制，没有压抑。

　　 相反，工作上的事，才是需要我们认真对待的。因为工作除了给你经济上的保证外，还有个最大的目的--获得他人的认同!我们每个人都具备社会价值和自我价值，得到他人的认同既是对社会价值肯定，同时也有助于自我价值的提升。

　　 3.

　　 那么如何在工作中获得别人尤其是上司的认可呢?拿汇报工作为例，具体你需要做到以下几点：

　　 第一：为上司节省时间

　　 001.开门见山都说重点，最好是在30秒内把重点说出来;

　　 002.只说上司关心的核心信息;

　　 003.准备几个备选方案，让领导去选。

　　 第二：实现彼此需要，合作共赢:

　　 001.汇报的内容要充分细致;同时内容要是上司关切的问题;

　　 002.要有后续步骤，确保项目顺利进行;

　　 003.要站在领导的角度考虑问题，要综合考虑多方立场。

　　 能做到以上几点，相信你会在工作中更出色。

　　 4.生活是自己的，工作也是自己的，我们只有平衡好了工作和生活，才会轻松过好每一天。

工作和生活的平衡感悟【3篇】